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五色蔬果自然養生法

五色蔬果自然養生法

評分:
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  • 人氣: 3707
  • 出版時間:2011-03-01
  • ISBN:9789866247170
簡介:

在本書中,我們將按照傳統的中醫理念,按照季節來為你安排最適合的飲食。例如,在春季,養肝可以多吃一些綠色食物;在夏季,心功能不好的人可多食紅色食物;長夏的時候,脾功能弱,食欲不振的人可以多食黃色食物;秋季干燥,為了除燥潤肺可多食白色食物;冬季寒冷,養腎可多食黑色食品。在為你講述如何通過顏色進補的同時,也告訴你食物自有的食用禁忌,以免不恰當的進補,卻給自己的健康減分。

作者簡介:

目錄:

封面
目錄
序言
第一章:肝臟——綠色食物
第二章:心臟——紅色食物
第三章:脾——黃色食物
第四章:肺——白色食物
第五章:腎——黑色食物

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